Ensalada de Duraznos a la Parrilla

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1/2 taza-de-ensalada-con-50-g-de-queso-+-1-cucharada-de-vinagreta

Esta receta sencilla te va a brindar betacarotenos que necesitas ya que te ayudan a protegerte de los los rayos solares

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    256 kcl
  • Proteinas:
    8 g
  • Lipidos:
    20 g
  • Colesterol:
    18 mg
  • Carbohidratos:
    13 g
  • Fibra:
    3 g
  • Calcio:
    170 mg
  • Sodio:
    52 mg
  • Hierro:
    171 mg
  • G. Saturadas:
    5 g
  • G. Monoinsaturadas:
    7 g
  • G. Poliinsaturadas:
    1 g

Método de preparación

1 Step

Barniza los duraznos y el queso con la vinagreta.

2 Step

Cocina en tu parrilla caliente hasta que las líneas se marquen.

3 Step

Mezcla en un tazón las espinacas, las avellanas y el resto de la vinagreta.

4 Step

Incorpora los ingredientes parrillados y revuelve para incorporar.

5 Step

Sirve la ensalada en platos extendidos y disfruta.

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